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雜糧的功效作用

   1.常吃雜糧可以預(yù)防熱性疾病，如、痢疾、慢性氣管炎、等。

　　2.常吃雜糧可以防治心腦血管疾病。粗糧可以促進(jìn)膽固醇排出體外，可預(yù)防、輔助治動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。

　　3.雜糧有防治糖尿過多的作用。雜糧同樣含有淀粉，但是吃粗糧后卻不能引起血糖的升高，其原因就在

于粗糙的細(xì)胞壁不易被人體破壞。

　　4.雜糧有治大便不通的作用。雜糧的組織均含有較多的膳食纖維素，膳食纖維素經(jīng)過代謝的作用，可以

促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間，使大便通暢。

花生是“十大長壽食品”之一，富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、核黃素、不飽和脂肪酸和鈣、磷等，其

對(duì)脾胃失調(diào)、咳嗽氣喘、腸燥等都有很好的療效作用，烤紫菜蛋卷機(jī)器哪家好，是一種老少皆宜的食品。

花生在食用時(shí)要連著外皮一起吃，這樣既能補(bǔ)虛又能止血，鷹潭烤紫菜蛋卷機(jī)器，尤其適合婦女孕期和手術(shù)病人恢復(fù)期和病后體

虛的人食用。

將俗稱“長壽果”的花生做成雜糧薄餅，烤紫菜蛋卷機(jī)器廠家，效果會(huì)非常不錯(cuò)。歡迎有興趣的朋友來武漢香來爾試機(jī)，學(xué)習(xí)，

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武漢香來爾所生產(chǎn)的雜糧薄餅機(jī)，可以做各種各樣的雜糧餅，薄餅里可以加入各種肉類，如：豬肉、牛肉

等，也可以加入各種蔬菜，如芹菜等，當(dāng)然還可以加入各地的特產(chǎn)，如：椰子 菠蘿 香蕉 榴蓮 紅棗 核

桃 青稞等。

雜糧餅里面加入的各種輔助的配料，可以使得做出來的雜糧餅營養(yǎng)比較全，比較健康。

紅棗，又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。

其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有，之功效。

紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)，種植范圍廣泛。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，烤紫菜蛋卷機(jī)器哪里賣，是發(fā)

展節(jié)水型林果業(yè)的良種。

棗能提高人體免疫，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，鮮棗中豐富的維生素C，棗中富含鈣和鐵，對(duì)防治骨質(zhì)疏松

、產(chǎn)后有重要作用，紅棗會(huì)令面色紅潤，因具有養(yǎng)顏的作用。如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯，能

夠促進(jìn)人體造血，可有效預(yù)防，使肌膚越來越紅潤。

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